Tous les événements ooom
Atelier Acro-Yoga > Annulé
Samedi 21 mars 10h-13h
Partner yoga, acro lunaire et solaire et massage thaïlandais sont au programme de cet atelier! Inscrivez seul ou en couple et venez jouer avec votre corps!
> Animé par Yves Richoz
> Ouvert à tous
Stage Yoga Ab’dos – Annulé
Week-end du 28-29 mars 2020
Gagner en mobilité, protéger son dos, renforcer ses abdos sans se faire mal, tonifier son plancher pelvien, améliorer sa digestion, respirer! Découvrez comment prendre soin de votre santé grâce à la méthode APOR B de Gasquet. Un plus pour votre pratique de Yoga.
> Animé par Sarah Giordano
> Ouvert à tous, débutants bienvenus
> Inscriptions auprès de Sarah directement
Yin & Healing Sound – Annulé
Samedi 28 mars 19h-21h30
Journey from the busy outside life to the depth of your being, of your loving essence, to your soul to celebrate, cleanse and release what is ready to be purified, creating space for your nature to awaken.
> Animé par Ludmila et Katia
> Inscription et paiement via ludmilavictoria@yahoo.com
Les Samedis Yin-Yang
1x par mois de 10h à 12h30
Du Flow, du Yin, du Pranayama, de la méditation… Une pratique complète de 2h30 pour entamer votre week-end tout en équilibre.
> Animé par Daniela Wagnières
> Prix: chf 50.- à payer sur place (inscription sur Punchpass)
> 6 mois minimum de pratique régulière requise
Méditation Shamatha
Introduction à la méditation bouddhique
Apprenez à développer et améliorer vos compétences d’attention, renforcer votre faculté de pleine conscience. Pour un esprit calme, clair et concentré.
Samedi 5 (introduction) et 27 juin (théorie et pratique).
> Animé par Cécile Taric
Maha Sadhana – Annulé
Samedi 18 avril
Pratique de Vinyasa Flow de 3h, tissée par des éléments de pranayama (respiration), et des visualisations dialoguant avec les asanas (postures).
> Animé par Piera Honegger
> Inscription sur Punchpass et paiement (chf 60.-) sur place
> Ouvert à tous niveaux (pour qui a le goût de l’effort)
Kirtans & Mantras
Vendredi 1er mai
Venez faire vibrer votre voix à travers de magnifiques chants sacrés! Un moment magique à ne pas manquer.
> Animé par Jaswant (Gilbert) et Fabrice
> Ouvert à tous, quelle que soit votre voix
> Détails et inscriptions en suivant le lien ci-dessous
Méditation de pleine conscience
Programme MBSR sur 8 semaines
Vous aimeriez méditer davantage mais avez de la difficulté à vous motiver? Participez sans plus attendre au programme MBSR créé par Jon Kabat-Zinn; un coup de pouce extrêmement précieux qui vous fera adorer le voyage intérieur et vous apportera de multiples bienfaits.
> Sessions régulières proposées
> Animé par Juliette Gross, instructrice MBSR certifiée
A venir
Rencontre de chants sacrés
Devant l’enthousiasme des participants après ces 2 rencontres, nous essaierons de mettre ces sessions régulièrement au programme! Un moment magique que nous nous réjouissons de revivre en 2020!