21 juin : Journée Internationale du Yoga

Participez au défi des 108 salutations au soleil pour honorer l’arrivée de l’été!

 

Mercredi 21 juin 2017 // 18h00 – 19h30

Après le succès dimanche du défi des 108 salutations, brillamment relevé par 20 courageux yogis, je vous propose de (re)tenter l’expérience une nouvelle fois mercredi soir, jour officiel du solstice ET de la journée internationale du yoga. Accueillons ensemble l’énergie créatrice de l’été!

Mais pourquoi 108 ? Ce chiffre sacré est le symbole de la renaissance, du changement et de la transformation. Il correspond notamment aux 108 “Marmas”, points réflexe du corps qu’on retrouve dans l’Ayurveda, mais aussi au nombre de perles que contient un Mala (chapelet indien) – chacune d’elle représentant la répétition d’un mantra.

108 = 9 cycles de 12… ! A chaque cycle, une petite pause pour explorer, observer, s’hydrater, se recentrer, se reposer. Chacun fait de son mieux dans le respect de ses limites (108 Balasana autorisés!) mais toujours porté par le groupe!

Inscription habituelle sur Mindbody (cours de Vinysa Flow) 
Vous n’êtes pas un élève Ooom? Envoyez-moi votre inscription via ce formulaire!Et payez votre cours sur place 30.-