Un moment privilégié

Pour un besoin d’affinage des postures ou pour un travail psycho-corporel plus profond, le privilège du privé apporte une autre dimension à votre pratique et vous permet un total focus sur votre corps et ses besoins

 

 

// Cours privé

Un cours privé est un excellent moyen de mieux comprendre les postures et d’affiner leur technique.
Il peut également être utile aux débutants qui souhaitent intégrer un cours de groupe par la suite.

  • Modifications des asanas selon votre propre corporalité
  • Focalisation sur les différentes parties à travailler (souplesse et renforcement)
  • Approfondissement des techniques de pranayama
  • Ainsi que vos demandes spécifiques

// Yogathérapie 

La yogathérapie a pour objectif le mieux-être tant physique que mental. Elle permet d’adapter la séance selon les besoins et difficultés de chacun.
A travers un travail progressif (par le corps et par la parole), une nouvelle prise de conscience prend forme.

 

  • retrouver le contact avec son corps et faire de lui un allié
  • améliorer sa santé / être active dans un processus de guérison
  • apprendre à mieux se connaître
  • pour toute personne trop limitée physiquement pour intégrer un cours collectif
  • pour les femmes enceintes qui aimeraient se préparer au mieux à leur accouchement
  • ou pour toute autre raison qui vous semble juste
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Tout juste sortie de mon congé maternité, mes disponibilités sont pour le moment encore minces… mais n’hésitez pas à me contacter, nous essaierons de trouver une date ensemble!

 

// Conditions & Prix

> Séance d’1h : 120.- pour 1 personne / 140.- pour 2 personnes
> Remboursement par certaines assurances complémentaires (Agréée ASCA)
> Les annulations signalées moins de 24h à l’avance seront facturées

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