Atelier d'Acro-Yoga

3h de dialogue ludique dans le mouvement avec l’autre!

Samedi 21 mars // 10h-13h – annulé

Au vu des circonstances exceptionnelles auxquelles nous faisons face, nous préférons annuler ce stage et vous proposerons une nouvelle date bientôt !

Dans cet atelier de 3h, nous commencerons par des échauffements et une prise de contact avec soi et avec nos partenaires: divers jeux de danse ou autres méthodes viendront réveiller notre corps et notre esprit.
Puis quelques asanas lents et profonds pour développer notre regard intérieur.
Et pour aller plus loin dans les étirements et notre connexion aux autres, nous poursuivrons avec du partenaire yoga – dans le plus grand respect de chacun.
C’est là que le moment de pratiquer en tant que base et flyer s’offre à nous!
Des flows et des pauses adaptés au groupe et à l’individu.
Nous explorerons l’aspect solaire et lunaire de la pratique et finirons avec une séquence de massage thaï (adaptée aux besoins des participants)

Yves Richez, votre guide pour l’Acro!
Naturopathe passionné par la mécanique corporelle et sa relation à l’esprit, Yves pratique en séance privée et en cours collectifs sous forme d’ateliers. Il est formé et reconnu dans des méthodes comme le shiatsu, le massage thaï ainsi que le hatha yoga et l’acroyoga AYI.

 

> Ouvert à tous, débutants bienvenus
> Prix: 50.- par personne ou 90.- pour le couple (à payer sur place)
> Inscription via Punchpass