Stages en cours ou à venir...

 

Les Maxis du Yoga


> QUELQUES SAMEDIS DE 9h à 11h30

Le temps est précieux! Carole vous propose une pratique plus longue de Vinyasa Flow pour approfondir les postures et parer aux frustrations de l’habituel horaire d’1h30.
> Prix:  50.- à payer sur place
> Bonne connaissance des postures de base recommandée

Méditation Pleine Conscience

> Samedi 24 mars 10h-11h30 ou
> Samedi 26 mai 14h-15h30

Découvrez la méditation de Pleine Conscience avec Juliette Gross, qui vous accompagnera dans cette magnifique pratique!

Inscriptions au 079 360 20 53 ou juliettegross@bluewin.ch
Prix d’entrée: 30.- (à payer sur place)

Stage Abdos & Yoga

> Week-end du 21-22 avril (ou 9-10 juin)

Gagner en mobilité, protéger son dos, renforcer ses abdos sans se faire mal, tonifier son plancher pelvien, améliorer sa digestion, respirer!

Découvrez comment prendre soin de votre santé grâce à la méthode

APOR B de Gasquet. Un plus pour votre pratique de Yoga!!!

> Stage animé par Sarah Giordano

> Samedi 11h-16h30 (fondamentaux) // Dimanche 11h-14h (avancés)

> Ouvert à tous, débutants bienvenus

Mini samedi avec Julien

> Samedi 12 mai 9h30-11h30 

Profitez d’une pratique un peu plus longue pour vous faire du bien! Nous nous attacherons à chaque fois à “démonter” une posture pour bien en comprendre la mécanique et les subtilités.

 

> Inscription via Mindbody (ou par mail si vous n’êtes pas élève Ooom)
> Prix : 40.- (à payer sur place, hors abo)

> Minimum 10 personnes pour que le cours ait lieu

Cours Yoga Duo

> Prochaine date en automne 2018 

Un yoga différent, une expérience ludique, un moment de partage en couple ou entre amis!

Co-animé par Carole et Selma

“Back to the Roots”

> Nouvelle date à venir!

Fondations, alignement, ouverture… durant ce stage, nous reviendrons sur les bases indispensables à une pratique juste.
Ouvert à tous ceux qui souhaitent éclaircir leurs doutes quant aux postures et améliorer drastiquement leur pratique.

Co-animé par Carole et Selma

Yoga Parents-Enfants

Un moment de partage en famille!

Venez découvrir ou redécouvrir le yoga de manière joyeuse et ludique avec ceux que vous aimez.

> NOUVELLE DATE A VENIR!

Stage co-animé par Carole et Selma